肝臓は沈黙の臓器と言われており、少し弱ったり何かしら異常があったとしても痛みを感じにくく、中々肝臓の異常に気づきにくいものです。
実際にγの値やGTPの値が高い人でも肝臓に痛みを感じている方はほとんどいません。
このため、肝臓の痛みを感じるようになると、危険性は非常に高いことを意味します。
このため、すぐに対策をとることが重要です。病院で診察を受ける、サプリメントを摂取する、お酒を辞めるなど色々とありますが、いずれも、しっかりと継続することが大切です。
特に、お酒は、肝臓の痛みに大きな影響を与えます。
酒をしっかりと分解するためには非常に大きなパワーが必要であり、よく酒を飲まれる方は、肝臓が疲れきっているはずです。
このため、禁酒によってしっかりと休めてると、回復に向かうこと もありますそうしなければ、肝臓がんや肝硬変など非常に危険な病気を引き起こすきっかけになります。
次に、肝臓に良い食べ物や栄養が摂れるサプリメントを摂取することも重要です。肝臓には良い食べ物と悪い食べ物があります。それらをしっかりと把握して毎日摂取する事がとっても大切なのです。
肝臓に良いものとしては、にんにく、牡蠣、すっぽん、しじみ などが挙げられます。
しっかりと補っていきましょう。そして、肝臓の痛みが消えても続けることがなによりも大切です。
