「2022年4月」の記事一覧

ソイプロテインのデメリット
美容や健康に嬉しい効果があるソイプロテインですが、デメリットもあります。■筋力アップには不向き 植物性たんぱく質であるソイプロテインには、アミノ酸の保有量があまり多くないため、筋肉量をアップさせるには向きません。 プロテインで筋力アップをした…
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除毛クリームの効果
脱毛は大きく分けて２つに分かれます。自己処理するか、脱毛サロンとか医療クリニックなどで、プロにやってもらうか。 自己処理の代表例は、安全カミソリで剃るか、シェーバーを使うことになるのでしょうが、最近は、家庭でムダ毛処理ができるグッズの売れ行…
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自分に合った枕を選ぶ
自分に合った枕は自分で作る、それは、質の良い睡眠を自分で作ることに繋がります。枕を選ぶにあたっては、 ■自分の好みの硬さやにおいで高さが合っているか。 ■寝返りをうったり横向きに寝ても苦しくないか。■しっかり頭や首を支えてくれるかどうか。 が判…
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シャワーヘッドの選び方
シャワーヘッドは毎日使うだけに、快適に使えるものを選びたいものです。 シャワーヘッドを選ぶにあたっては、水圧・重さ・使いやすさをよく確認しましょう。 ■水圧で選ぶ シャワーの水圧は、水の出る穴の数や大きさによって変わります。 水圧を重視する場合…
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炊飯器のサイズと適正炊飯量
炊飯器のサイズは、家族構成や食べ盛りの子供が何人いるかによって異なりますが、その目安としては、１～２人なら3合炊き、３～５人なら5.5合炊き、6人以上なら8合もしくは1升炊きです。電気炊飯器で最も美味しく炊ける炊飯量は、最大値の7割までが基本とい…
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見守りサービスのススメ
核家族化が進み、子どもがいても結婚や就職、転勤などで一緒に住んでいない家族が多くなっております。年々年をとって高齢化する親の健康状態が心配でも、遠くにいるとすぐに見にいくことができません。 そんな家族にかわって、親の安否を確認したり、異常が…
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歯並びの悪さが顔や体に与える影響
歯並びが良い人と、歯並びが悪い人とは、どちらが第一印象が良いかと問われれば、誰でも、良い人と答えるでしょう。テレビや映画などに出てくる人気タレントや俳優に歯並びの悪い人は一人もいません。まっ、中には八重歯を強調していた歌手もおりましたが、…
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お肌の構造とターンオーバーについて
人間の皮膚は表皮・真皮・皮下組織の3層 構造から成り立っています。 そしてその一番外側の表皮の中も角質層・顆粒層・有蕀層・基底層の4つの層に分かれており、この中で常に新鮮な肌細胞が作られています。 まず、基底層では細胞分裂によって常に新しい基底…
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ニキビに良いハトムギ
ハトムギは南アジア原産のイネ科の一年草で、名前は鳩が好んで食べることから「ハトムギ」と呼ばれています。 実は「ヨクイニン」と呼ばれ、漢方薬にも使用されます。 ハトムギがもっとも効果があるとされるのが利尿作用で、身体のむくみや関節に水が溜まる…
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VODのICタグ・ソリューション
VODサービスを使うと、リモコンを使って、「再生、早送り、巻き戻し、停止」も自由自在。ネットワーク上の放送局を誰もが構築することができます。 ブロードバンドとネットワーク専用端末を使っての、新しい情報発信のスタイルです。 また、VODにICタグを付…
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