水素サプリは、水素を発生させる素材をカプセルに詰めたもので、コンパクトで持ち運びしやすいのが特長です。
水素サプリは水素水とは異なり、水素を摂取するために多くの水を飲む必要がないため、腎臓病など水分摂取制限が人や高齢者で多くの水を飲むのが苦手な人に適しています。
このため、最近では、クリニックなどでもアンチエイジングケアのために使われ始めており、また、水素水と水素サプリを併用する人も増えているようです。
水素サプリと水素水の一番大きな違いは、水素が体に吸収されるまでのプロセスです。
そもそも、水素は水に溶けた状態でないと体に吸収されませんが、水素水はすでに水素が水に溶けた状態にあるため、飲むと水と一緒に水素が体内に吸収されます。
一方、水素サプリは、飲むとまず胃の中で水素が発生し、その発生した水素が胃液などの水分に溶けて、その分だけ体に吸収されます。
このため、水素サプリから発生した水素量と、実際に体内で吸収される水素の量は大きく異なるのです。
