「健康」の記事一覧

置き換えダイエットのデメリット
置き換えダイエットは、1日3食のうち、1～2食を低カロリーで栄養のある食品に置き換えるというタイエット法なのですが、もし、これを誤った方法で行ってしまうと、栄養不足などによって便秘や肌荒れ、さらには健康被害を引き起こしてしまい、ダイエット本来…
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水素サプリと水素水の違い
水素サプリは、水素を発生させる素材をカプセルに詰めたもので、コンパクトで持ち運びしやすいのが特長です。水素サプリは水素水とは異なり、水素を摂取するために多くの水を飲む必要がないため、腎臓病など水分摂取制限が人や高齢者で多くの水を飲むのが苦…
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花粉症とは?
花粉症の原因となる花粉は、スギ、ヒノキ、イネ、ヨモギ、ブタクサなど約50種類の植物が花粉症を引き起こすとされており、これらは、1年中飛散しております。 その花粉がいつからいつまで飛んでいるのかは、住んでいる地域によって異なりますので後悔されて…
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